Skip to content

Ετικέτα: ΤΡΕΞΙΜΟ

9ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΥ ΔΙΟΝ 2018

9ου ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΔΙΟΝ 2018 και παράλληλων αγώνων Ημιμαραθώνιος Δρόμος 21.097μ Αγωνιστικός Δρόμος 5χλμ Παιδικός αγώνας 1χλμ Δημοτικών και Γυμνασίων   Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ» με την […]

6 κανόνες διατροφής που πρέπει να αγνοήσεις αν θες να βελτιώσεις την επίδοσή σου στο τρέξιμο

Οι δρομείς ακολουθούμε απαράβατα τους κανόνες. Μας αρέσει να είμαστε συνεπείς με τις εβδομαδιαίες προπονήσεις μας, να θέτουμε τους εβδομαδιαίους στόχους χιλιομέτρων μας και να σημειώνουμε καλύτερους χρόνους. Ανταποκρινόμαστε σε […]

Τα «σημάδια» που σας λένε πότε να τρέξετε και πότε χρειάζεστε ξεκούραση

Επιμέλεια: Ηλίας Μπαντούνας Δώστε προσοχή σε δέκα «σημάδια» του σώματός σας που δείχνουν πότε πρέπει να τρέξετε και πότε πρέπει να ξεκουραστείτε. Αν δεν αφιερώσετε επαρκή χρόνο για αποκατάσταση, το σώμα […]

O OLYMPUS MARATHON στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Skyrunner® World Series 2018!

Με ιδιαίτερη χαρά το ΔΣ της «Μαραθώνιος Ολύμπου» και η εταιρία «ΔΡΟΜΕΥΣ ΑΕ» ως βασικός συνεργάτης, ανακοινώνουν την συμμετοχή του Olympus Marathon, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Skyrunner World Series 2018.  Ως επίσημη […]

9ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ «ΔΙΟΝ»

  Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ» με την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας και τον Δήμο Δίου Ολύμπου διοργανώνουν και προκηρύσσουν τον 9ο Διεθνή Ημιμαραθώνιο «ΔΙΟΝ» 21.097μ. Ο αγώνας τελεί […]